Ты сможешь заниматься йогой когда захочешь и где захочешь, где бы ты ни находился, даже на вершине Эвереста, если там будет ловить сеть. Заниматься можно по двум форматам - онлайн в прямом эфире со мной или по записям в удобное время и дни. Записи всех практик будут сохраняться в личном кабинете
Разнообразные практики, которые развивают силу, гибкость, выносливость и внутренний баланс. Здесь будут как короткие практики на 30 минут, так и на 1,5 часа, как легкие, чтобы привести тело в тонус и снять напряжение, так и сложные на воспитание силы и выносливости. Здоровая спина, стретчинг, йога - ты сможешь выбрать практику на свой вкус и настроение!
Дыхательные практики, медитации и глубокое расслабление — чтобы настроиться на гармонию и восстановить энергию. А самое главное, разберем как правильно выполнять технику.
Поддержка и обратная связь — я всегда рядом, чтобы ответить на твои вопросы и помочь улучшить практику.
Библиотека уникальных видеоуроков на самые разные темы — от общих практик, до узконаправленной работы в определенных асанах, от шпагатов до ноги за головой и стойки на руках. Новые занятия добавляются на постоянной основе!
Yoga&Chill - это круг единомышленников — общение, вдохновение и даже офлайн-встречи для тех, кто хочет встретиться вживую.