Арина Лисецкая
Йога полностью перевернула мой мир, образ жизни, став философией всего моего пути.
Она раскрывает новые грани восприятия внутреннего и внешнего мира, коммуникации, понимания своей сути здесь, на Земле.
Мой канал о йоге и жизни
Обо мне
Открыла для себя йогу в 11 лет, с начала 2022 года практикую у Александра Титова и Сергея Кузнецова в Москве. Огромное влияние на становление практики оказали Дмитрий Демин и Глеб Мазаев.
В 2017 году влюбилась в горы, и с тех пор хайкинг и я идут рука об руку.
В 2021г обучилась на фитнес тренера тренажерного зала.
В 2022г открыла для себя мир гвоздестояния.

О занятиях:
Использую и варьирую различные виды построения практики - от статики до динамики, от общей практики на все тело, до узконаправленной работы на определенное направление подвижности, а иногда соединение всего этого в единый микс. На занятиях всегда присутствуют функциональные упражнения из фитнеса, адаптированные под йогу, для профилактики травм и укрепления всех групп мышц. Это просто необходимо для повседневной жизни и подготовки к более сложным формам.
Варианты взаимодействия со мной
Выбирай свой путь силы
  • Уникальная возможность заниматься йогой, находясь в любой точке мира
    Узнать больше
  • Индивидуальный подход под твои цели и задачи
    Узнать больше
  • Расстояние - не преграда, чтобы стать сильным
    Узнать больше
  • Стань частью нашего коммьюнити
    Расписание занятий
  • Перезагрузиться и наполниться энергией в единении с природой
    Смотреть ближайший
  • Преобразуй свои слабые зоны в сильные, не выходя из дома
    Узнать больше
Расписание очных классов
Мой подход к занятиям йогой — это не только раскрытие ее как физической практики, но и поиск более глубоких, духовных, психологических и психических граней, возможность прийти к равновесию и балансу между своим сознанием, умом и телом. Результат этого — полная проработка организма на физическом, физиологическом, ментальном и энергетическом уровнях, возможность сублимировать свою энергию, освободиться от провокаций ума, снять напряжение и перейти в новое, более чистое и возвышенное состояние.
Ближайшие ретриты
Настоящий детокс от городского шума и быстрого ритма, возможность полностью перезагрузиться и наполниться энергией в единении с природой. Глубокие практики йоги и медитации, техники пранаямы, йога нидра, баня, спа, лес. Только ты и тишина вокруг. Что еще нужно для счастья?
Бесплатные практики
Записи бесплатных онлайн практик,
чтобы ты мог познакомиться со мной поближе.
СКОРО!
Прайс на занятия
Персонально очно (1 час)
4.000₽
При покупке блока на 1 месяц действует скидка:
8 занятий - 32.000р 28.000р
10 занятий - 40.000р 35.000р
12 занятий - 48.000р 42.000р
При необходимости аренда зала оплачивается отдельно.
Детали о месте проведения практики можно согласовать.
Персонально очно (1,5 часа)
4.500₽
При покупке блока на 1 месяц действует скидка:
8 занятий - 36.000р 32.000р
10 занятий - 45.000р 40.000р
12 занятий - 54.000р 48.000р
При необходимости аренда зала оплачивается отдельно.
Детали о месте проведения практики можно согласовать.
Персонально онлайн (1 час)
3.000₽
При покупке блока на 1 месяц действует скидка:
8 занятий - 24.000р 20.000р
10 занятий - 30.000р 25.000р
12 занятий - 36.000р 30.000р
Гвоздестояние в группе
Цена и детали обговариваются
Персонально онлайн (1,5 часа)
3.500₽
При покупке блока на 1 месяц действует скидка:
8 занятий - 28.000р 24.000р
10 занятий - 35.000р 30.000р
12 занятий - 42.000р 36.000р
Сплит для двоих
6.000₽ час / 7.000₽ 1,5 часа
При покупке месячного блока на 8/10/12 занятий действует скидка:
15% на занятия 60 мин
10% на занятия 90 мин
При необходимости аренда зала оплачивается отдельно.
Детали о месте проведения практики можно согласовать.
Гвоздестояние персонально (1 час)
5.000₽
При необходимости аренда зала оплачивается отдельно. Детали о месте проведения практики можно согласовать.
Составить индивидуальный комплекс асан
+ 2 месяца онлайн ведения
от 7.000 до 11.000₽
В стоимость входит 2 занятия в очном или онлайн формате, составление комплекса асан под индивидуальный запрос и 2 месяца ведения.
Образование
  • Московская Государственная Консерватория им. П. И. Чайковского - артист-инструменталист, преподаватель.
  • Московская Международная Академия - педагогическое образование в сфере физической культуры, спорта и фитнеса.
  • ООО “Ученый фитнес” г.Москва - диплом о профессиональной переподготовке по программе “Персональный тренер категории “Мастер” в объеме 333 часа.
  • ООО “Ученый фитнес”г.Москва - повышение квалификации по программе “Персональный тренер” в объеме 200 часов. Курсы обучения по программам: Персональный тренер категории “Мастер” тренажерного зала, Диагностика в фитнесе, Тренировки женщин, Функциональный тренинг, Первая доврачебная помощь, Методики продаж фитнес-услуг.
  • АНО ДПО “Школа инструкторов йоги - Федерация Йоги России” - теория и практика в хатха-йоге. Курс обучения по программам: Теория и практика хатха-йоги, практика построения асан и виньяс, техника пранаям.
  • Практический семинар «Построение последовательностей Хатха-йоги» под руководством Сергея Митропольского. Центр йоги «Прана», г.Москва
  • Семинар «Основы правок в асанах хатха-йоги» род руководством Дмитрия Демина. Школа йоги «Чатуранга», г.Москва
  • Семинар «Прикладная анатомия хатха-йоги» под руководством Глеба Мазаева. Школа йоги «Чатуранга», г.Москва
  • Семинар «Йогическая травма» - шпагатные травмы, лотосовая травма и болевой синдром в колене / пояснице. Травмобезопасность, профилактика и реабилитация. Глеб Мазаев, Артур Шепелев, г.Москва.
  • Jivamukti Yoga Material - курс THE TOUCH искусство ассистирования, г. Москва
  • Внутреннее обучение в сети «DDX Fitness» по программам – Здоровая спина, МФР, Стретчинг.