Обо мне
Открыла для себя йогу в 11 лет, с начала 2022 года практикую у Александра Титова и Сергея Кузнецова в Москве. Огромное влияние на становление практики оказали Дмитрий Демин и Глеб Мазаев.
В 2017 году влюбилась в горы, и с тех пор хайкинг и я идут рука об руку.
В 2021г обучилась на фитнес тренера тренажерного зала.
В 2022г открыла для себя мир гвоздестояния.
О занятиях:
Использую и варьирую различные виды построения практики - от статики до динамики, от общей практики на все тело, до узконаправленной работы на определенное направление подвижности, а иногда соединение всего этого в единый микс. На занятиях всегда присутствуют функциональные упражнения из фитнеса, адаптированные под йогу, для профилактики травм и укрепления всех групп мышц. Это просто необходимо для повседневной жизни и подготовки к более сложным формам.